《病从气中来》是2009年09月上海科学技术文献出版社出版的图书，作者是易磊。 本书境才小主要阐述了"疾病的根源是人自身不够重视"的观点，从而呼吁人们重视健康。
《病从气中来》有让您长寿100岁的养生智慧。每个人都希望健康长寿、活到百岁来自。如何实现这个美好的愿望呢?首先是不生病!可是，病是如何产生的呢?这就像行军打仗，可谓"知己知彼，百战百胜"。不知道病的根源，又如何治病，如何养生呢?病从那里来?病从气中来!
长久以来，对于健康的呵护，人们脱事多沉浸在一种被动而盲目的应并钢脚范付之中，在各种健康信息纷沓而至的时候，每个关心自己健康的人处草波总都在左右摇摆，听报纸说要这样吃就赶紧调整饮食，听一些人说要那样运动就又选择了新的锻炼方式;或者听说都是习惯惹的祸之时，又马上开始省悟自田然听端村支准苗己的行为，听说是精神不能内守的时候又赶快去安顿心买见施显还如地反灵，喝什么心灵鸡汤……
序言 邪气是万病之根
第一章 人活来自一口气--认识气
第一强经翻政养节 调和阴阳:二气，走健康之路
知阴阳，养生"心中有数"
懂研判，认识阴360百科阳体质知道"我是谁"
平阴阳，健康人生"驾驭有方"
第二节 内外兼"修"，剁住歪风邪气
"气死我"，喜怒悲思恐成健康"内鬼"
"消消气"，风暑湿寒燥健康"过五关"
第三节 邪气致痹.问道《黄帝内经》
为什么爬山爬得"腿脚失灵"
小病扛出人命，《黄帝内经》说痹证
里应外合，殃及构演市迅鸡居垂浓研婷六腑之痹痛
第二章 "风气"不正，当心百病犯表
第一节 掌春令之气，享养生之趣
二月春风似剪刀，妙喻背后的封此称该界合已想燃供养生忠告
睡以养肝，风邪之患趋利避害
春风吹又生，保某紧健应顺着春阳之气
第二节 阳气生发，防止"透支性福
泰然处之，防风邪先安顿心神
纵欲，以健康为代价的性福生活
药听阻顺团多长质厚次困紧食并济，春令进补物底甚防风邪
第三节 邪不压正一室角，风邪致病调养有方
风疹:按摩与中药上演"大营救
伤风感冒:并发症笼罩下的"破袭战
第三章"热死人"，小心"暑气"伤津
第一节 暑邪当道，小心酷热助纣为虐
解码署邪，胜摸清暑邪之底细
暑邪乱神，说文解字论燥、躁
署邪逼人，别把宝都压在空调上
第二节 欲罢不能，一边升阳一边避暑
无厌于日，汗滴禾下土的暑邪疏泄
人中穴为什么可以解暑救命
阴阳聚首，晚睡早带音铁门起避暑邪
第三节 邪不压正，暑邪致病调养有方
中署英战类:苦夏防邪老弱病孕各有别
心顾路脏病:夏主心谨防暑邪作乱
小儿感冒:辛凉透表洗走暑邪
第四章 "湿"恶不赦，湿邪宜解不宜结
第一节 小心"湿气"导致的亚健康
词话养生，不是喝水多就能补津液
阴雨连绵，如何祛湿气保健康
吃辣椒祛湿的说法没道液后将在宣美停础掌理
第二节 对"湿气"说不，挤掉健康水分
湿邪肆虐，健脾祛湿正当时
祛湿，干湿分开话说家居与健康
第三节 邪不压正，湿邪致病调养有方
感冒:病是这样"炼"成的
风湿:湿气与风寒"合二为
过敏症:寒湿二气的共谋
第五章 燥气横行衣皇其起吸致材晶衣四创，安心安身就安康
数第一节 口干舌燥，都是燥气惹的祸
防燥养阴，燥气与阴阳养生之道
桑杏汤，养阴润肺灭燥气之火
环直见因城晚界 药膳，百医百顺"吃"掉燥气
一夏无病三分虚，防燥养生"集结号
第二节 秋主燥气，心神安顿亦养生
燥、鱼陆我格斯用断热、寒:一秋三变男人也悲秋
秋后问斩，燥气清肃谨养收
清心寡欲:静以练气护身养阴
第三节 邪不压正，燥邪致病际突五西井权收评序调养有方
皮肤瘙痒、脱皮轮负久把:一补二吃三衣着
口腔溃疡:熄灭秋燥下的"内火
便秘:防秋燥需润肠补湿
第六章 两股颤颤，谨防"寒气"伤阳
第七章 福兮祸所伏，"喜气"伤心
第八章 "怨气"伤肝，生气不如争气
第九章 "悲气"伤肺，泪水不可泛滥
第十章 扶正法邪，"思气"是把双刃剑
第十一章 恐则气下，小心"吓死人"
……
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