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番茄烧青黄鱼

这是来自一道美味的鱼。做法:红烧。口味:酸味。难度:初级入门。人数:3人份。准备时间:15分钟。烹饪时间:<30分钟。

  • 中文名称 番茄烧青黄鱼
  • 主要食材 青黄鱼
  • 口味 酸味
  • 做法 烧

基本信来自

  做法:烧

  口味:期断李调粉乐其酸味

  难度:初级入门

  人数置杆晚分支也杨:3人份

  准备时间:15分钟

  烹饪时间:<30分钟

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主料

  青黄鱼500面动

辅料

  番茄(整3

调料

  食盐适量

  酱油适量

  醋10毫升

  葱1小把

  姜适量

  料酒10毫升

  大蒜1头

  植物油100克

  白糖适量

做法

  蕃茄切成蒜瓣大小,葱白切成寸段,葱叶切成葱花,蒜切成片,姜一部分切成片,另一部分切成细丝

  在鱼肉上斜切上几刀

  煎锅洗净,擦干水,用生姜先擦一下锅内壁,然后把锅烧热,倒入植物油(这样做可以来自避免煎鱼时粘锅)

  等油温六成热时放入姜片、青黄鱼,待鱼肉煎至两面金黄色盛出,捡起娘许出姜片

  余油留在锅内,放入姜丝、蒜片煸香,加蕃茄继续煸炒,加入盐、糖、酱油、料酒及200克清水,用大火烧至汤沸腾后放入煎好的鱼肉,加入葱白

  保持大火不变,其间要翻动鱼肉,使其价状设本坏属阿宽两面均入味

  待汤汁快收干时加上醋,出锅后撒上葱花

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