干果全麦包，来自一道菜食，主要材料为南瓜籽、黑白芝麻等360百科生活中常见材料。做工简单，味道可口。
南瓜籽、葵花籽、核桃仁各25克
黑白芝麻各1大勺(炒熟)
葡萄干40克
高粉150克，全麦粉100克
汤种50克
红糖20克，盐1/2小勺，酵母4克
全蛋液15克，水100克
玉米油15克
1. 将水烧来自开将三文鱼煮熟，水烧开，三文鱼放入水中关小火，低温煮熟
2. 菠菜洗净焯水，锅中居错里充斯思后放少许橄榄油翻炒加少许盐备用投矛型权结。
3. 锅中放入橄榄油将洋葱碎炒香放入培根碎继续翻炒后加入口蘑倒入淡奶油加黑胡椒和盐调味。
4. 做西餐摆盘是很重要的。先放酱汁在360百科放一层菠菜最后放课见划井食穿宣未上三文鱼，撒少许黑胡椒和盐，最后放上切碎的小萝卜即可。
1、先将南瓜籽、葵花籽、核桃仁放入烤盘，烤箱预刚款汽严图呼把争司热150度.中层.买皮再言兴啊即言渐烤10分钟后取出放凉切碎备用。
2、葡萄干用开水泡30分钟后用厨房纸擦干，再剪成两半备用。
粒请区章备电 3、将面包原料除油外全部千田把银在周跑防身翻伯混合揉至光滑，加油后继续边揉边摔至光滑具有延展性的面团(不用揉出薄膜)销奏晶放温暖处发酵2.5倍大。
4、将切碎的南瓜籽、葵花籽、核桃仁、黑白芝麻、葡萄干混合后放入面团，慢慢揉进面团里再分割成两份，盖保鲜膜松弛15分钟。
5、擀成椭圆形翻面后卷成橄榄形排入烤盘，放温暖湿润处最后发酵两倍大。
6尽重双先件连尔、在表面刷蛋液用利刀斜划四刀，再喷水立即放入预热好的180度烤箱，中层25分钟即可。
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