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人参当归鸡汤

人参来自是名贵中草药,有补元气,建脾运未肺,安神益智,调节体内新陈代谢和激素分泌之功本汤适合绝大部分人群食用,特别是亚健康人群效。当归有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。

  • 中文名称 人参当归鸡汤
  • 主要原料 人参,当归
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要食用功效 养生
  • 适宜人群 老少皆宜

菜品特色

  菜品口味:营养鲜美

  主要工艺:煮

  来自所需时间:1个半小时

  制作难度:简单

  所360百科用厨具:煮锅

做法

食材明细

  材料:鸡一只、当归5息资脱里持少参把克、人参一块、生姜1操为短精0克、香菇100克。

  配料:盐10余界朝出乱器交孩义克、胡椒粉适量。

步骤

  1.泡发干菇,切下均儿字督当归需要的分量,生凯只司轻姜切块;

  2.当归、人参用牙刷刷洗干净;

  3.放入全部材料,

  4.大火煮开转小火,煮1小时;

  5.放入盐和胡椒粉再煮2分钟;

  6.一督若是光喜聚福宪锅好喝又滋补的鸡汤就做好了。

营养价值

  人参是名贵中草药,有补元气,建脾肺烈想认击蒸英,安神益智,调节体内新陈代谢和激素分泌之功效。

  当归有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。

  本汤适合绝大部分人群食用,特别是亚健须香测果行无康人群,建议为普通人群健康保健的首选汤补。

适用人群

  睡眠失常、记忆力永善击减退患者、视力下降者、养颜美容者、雀斑妊娠斑老年斑患者、妇女产后虚弱者、贫血者、抗寒能力差怕冷者、白发者、头皮屑多者、饮酒机会多者和酒瘾者、胃病患者、伤寒病患者、运动员、航天工作者、重体力劳动者、脑力工作者、老年痴呆症患者、经常受凉腹胀者、晕车晕船恶心呕吐者、放射线科医生、常于电脑前工作者、亚健康人群。

小贴士

  汤煮好后把人参和当归挑出,放众父入保鲜盒,放入冰箱的冷冻来自室,下次煮汤时还可再用一次。最后一次将人参和当归碾成茸,用于煮粥,一点都不浪费。

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