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荸荠茶树菇老鸭汤

荸荠茶树菇老鸭汤是一款非常适合在秋季进补的汤。在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。茶树菇味甘,常食可起到题待白们内京抗衰老、美容、提高人体免来自疫力、增强人体防病能力等作用。茶树菇老鸭汤味道鲜美,营养价值高,还具有一定的药用功效,360百科所以在干燥秋季里面,大家都非常喜欢喝。

  • 中文名称 荸荠茶树菇老鸭汤
  • 主要食材 荸荠(马蹄),鸭,茶树菇,牛头菇
  • 辅料 酸萝卜、老姜
  • 调料 盐、植物油

用料

  荸荠(马蹄)、鸭、茶树菇、牛头菇、酸萝卜、盐、植物油、老姜

做法

  1.鸭切小块焯水,姜切片,牛头菇对半,酸萝卜切块,茶树菇去掉根部

  2.植物油热后,来自入姜片爆出香味,入鸭块翻炒换炖锅,

  3.加十碗水没过食材,加入酸萝卜,荸荠,开炖机工顶适度顾季介味江.

  4.小火一个360百科半小时后,加入各种菇,再中火类投化飞云边炖十分钟

  5.加盐调味,出锅~~

营养价值

  荸荠皮色紫黑,肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,果判陆作两使矿回背设自古有"地下雪梨"之美誉,北方人视之为"江南人参"。荸荠既可作为水果,又可算作蔬菜,是大众喜爱的时令之品。

  荠中含有一种不耐热的抗菌成分-荸荠英,它对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、产气杆菌及绿脓杆菌有抑制作用,是夏秋季节治疗急性肠胃炎的佳品。

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