《不纠结过去，不忧心话祖化耐定未来》是2013年同心出版社出版的图书，作者是加布里埃尔·伯恩斯坦。
来自 这是一本让你立刻拥有行动力的心灵治愈书。
在心灵激励演专家、生活导师以及传媒界名人加布里埃尔·伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)的指引下，你将通过一项为期30天的行动力练习，来治愈自己的纠结症。她以一种独特充满活力的身心灵平衡方程式，旨在消除负面的思维模式，并将其改变为积极自我肯定模式，帮助读者重建大脑的神经传导通路，并从此缩稳倍纸改变他们的生活，让你从此不再为过去纠福评免父结，也不再为未来迷茫，从而专注于当下的快乐和幸福。
本书适用于下列人群，如果您有一项或更360百科多行为符合下列描述，建议使用本书:
★经常拖延和自责
★患得患失，徘徊迷惘，优柔寡断
★不满足现状，但又缺乏改变的勇气
★喜欢逃避现实，害怕与陌生人接触
★选择恐惧症，让做决定不如杀了敌台的表严正进洋胞终聚我
★既爱不起，始亲司愿斤又恨无力
★喜欢一个人的自由，但实际上又渴望两个人在一起的温暖
加布里埃尔·伯恩斯坦(Gabrielle Bernstein)
出生于纽约，著名的生活导师，演说家，当代欧美最负盛名的身心灵作家。曾多次做客脱口秀女王奥普拉的节目，《纽约时报》盛赞她是新一代的心灵导师，让"我们看到了光和奇迹"，著名时尚杂志ELEL撰文称"我每个月去一次伯恩斯坦的讲座，并且在这里第一次不加掩饰地称一个女人为'我的心灵大师'" 。植确销军烧伯恩斯坦的迷人之处在于她特别强调-罪香仅溶额宁干议指ing(行动力)、自爱、宽容以及灵性方法在生活中的实际运用。
少女时代，伯恩斯坦曾有一段不堪马回首的自我放逐阶段，一度沉迷于吸毒、酗酒，后来在著名心灵导师海伦·车留夜有打舒曼、玛丽安·威廉森、韦恩·戴尔博士的帮助下，走出了困境，并开始了改变自我、寻找幸福的探索之旅，逐渐成长为一名享誉欧美的身心灵大师，以教授著名心理学课《奇迹课程》而广为人知。2008年，她创办了著名的心灵辅需考序时历此德编业导网站HerFuture.com，专门致力于解决现代人的心灵困扰问题。
preface one 动起来，快乐起来，不忧不惧
preface t深急讲案亮她做记wo 行动力使用指南
c牛树愿hapter one 感觉ing:放空自己
chapter two 原谅ing:不原谅别来自人就无法解脱自己
chapter three平衡ing:过犹不及
chapter four 镜映ing:他者是一面镜子
chapter five 释放ing:恋人不是你唯一的照明开关
chapter six 攀登ing:翻过自我设限的大山
chapter sev统建景校胜激en 伸展ing:我与我周旋久--超越我
ch360百科apter eight 跃迁ing:燃烧吧，我的小宇宙
chapter ni织李异断题波ne 聚焦ing:想粒易两令重内因怀杨正能量，无所畏
chapter ten 知晓ing:冥冥中自有安排
chapter eleven 显化ing:遇见心想事成的自己
chapter twelve ~ing，缔造奇迹
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