《益生菌健康宝典》是2009年南海出版公司出版的图书，作齐皇准缺协聚训者是(美)赫来自夫纳格尔、(美)维尼克。
全球知名科学家，微生物、免疫学领域领军人物加里·赫夫纳格尔博士，在多年的基础研究、文献查阅、亲身经历的基础上鱼，提出了用益生菌强身健体、防治疾病的观点。益生菌可帮助人体抵御心血管疾病、肥胖、哮喘、肾结石、孤独症等多达23种疾病。如果体内益生菌不能有效发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。本书详细介绍了多种富含益生菌和益菌因子的食物、补充益生菌的饮食计划、选择益生菌补充剂的方法、说服孩子吃富含益生菌食物的小窍门，还特别介绍了来自营养健康的美味食谱。
摄入益生菌可以让我们360百科远离疾病、永葆健康!
加里·赫夫纳格尔毕业于美国宾夕法尼亚州立大学微生物学系，获得得克萨斯州西南医学院博士学位第。2006年成为全美顶尖的密歇根大学医学院内科学、微生物学和免疫学教授，发表了近100篇关于微生物和免疫系统的文章，现为国际权威杂志《感染与免疫》杂志的编辑。曾获得美国临床免疫学会授予的青年研究员奖，并担任美足周攻国国家卫生研究院顾问委员会委员。
第一部分 益生菌的基本功能
第一章 益生菌--默默无闻的健康伴侣
第二章 我们体内的神秘世界
第三章 抗生素--带360百科着阴影的光辉奇迹
第四章 免疫系统、炎症和肠道
第二部分 益生菌与疾病的防治
第五章 益生菌与健康生活
张然 第六章 消化系统疾病
第七章 过敏性疾病
第八章 泌尿生殖系统疾病
第九章 未来之略窥一斑
第三部分 促进菌群平衡:我们能做些什么
第十章 富含益生菌的食举兰烈田策物
第十一章 选择合适的益生菌补充剂
第十二章 益菌因子:益生菌的超级食物
第十三章 有益健康的饮食计划
第十四章 改善需要多久
第十五章 全家一起补充益生菌
第十六章 食谱
关注微信