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石锅排骨

石锅排骨 是一种用石锅烹煮而来自出的特色美食,石锅360百科排骨是九门寨受到石锅鱼的启发而开创出的特色美食,与石锅鱼一样使用特制的石锅制作,其味道也广受好评。

  • 中文名称 石锅排骨
  • 主要原料 猪排骨,大青椒
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质,脂肪

营养价值

振委方通陈验政令去刚单  石锅排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,特制石锅中来自也含有大量人体所需的微量元素,。适宜于气血不足,阴虚纳差者

石锅排骨做法

  猪排骨360百科750克、大青椒30克、整干椒100克。植物油40克、干锅市板油20克、精盐5克、味问而板济世三该变员精5克、鸡精3克、陈经便既科很促灯断醋100克、老姜20克、蒜子20克、鲜汤500克。

  1、将排骨砍成3厘米长的段;大青椒去蒂切滚刀块;姜切片,蒜子去蒂,整干椒具继坚灯切段。

  2、净史船锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时,下姜片煸香,再放入排骨炒干水分,加入干椒段煸香,烹入陈醋略炒,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加精盐、味精、鸡精调好味,转用小火煨至入味,再加泡菜、蒜子、青椒块翻炒断生,淋干锅油,出锅装入烧热的石锅内即可。

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