科学研究成果,橙汁中含大量维C,每来自天饮用适量橙汁可预防中风的发生。
美国一项最新研究证实,每天的饮食中如果维生素C摄取不足,导致血液中的维生素C含量偏低,罹患中风的几率将大于常人2.来自5倍。但如果能够每天喝至少半杯橙汁360百科,可有助于降低中风凶险,美国心口眼她弱孙利整作谓农示脏学会出版的《循环》月刊6月号刊登一篇题为《中风》的报告说,尤其是患有高血压的男性或体重过重的人,如果血液中维生素C含量偏低,罹患中风的几率更高。
在附马但夜弦波源觉督此之前,虽然也有针对维生素C县速个明拉是否防止中风的研究,但什还错出粒必京都缺乏说服力。美国心脏学会报告引述芬兰公共卫生研究中心研究员为勒的话说,这是因为研究的方式不同,前者的研究主要是测量自维生素丸或日常饮食中摄取的维生素C多寡。但最新的研究,是实际测刻全极找阿时担左量血管中维生素C含量的县叫记建与汽木搞演多寡。
此外,研究结果又说,维生素C能够协助保护血管动脉免受侵害,并能够降低血压及控六日办济种胆固醇,研究结果建议说,对于上了年纪的人来说,背逐起烧娘下多摄取维生素C是最能促进健康与防止心脏疾病的良方。
不过,由于橙汁及若干蔬果汁含酸性,有些老人可能承受不了。例如柠檬、柚子一类的果汁,会引发心口灼热或胃酸过多,研究报告建议说,不妨在食用酸性果汁时,掺和其煤损起读务他饮食一同食用,可以降低不良反应。