香草天妇罗是一道菜品，主料是新鲜的高丽菜、红萝卜、金针菇、芹菜等，配料是罗勒、蛋、低筋面粉、地瓜来自粉等，调料是适量的黑胡椒粉、油、香草沾酱等，怀讨祖言通过煮制而成。
高丽菜1/5个，红萝卜1/4个，金针菇1把，芹菜1支，罗勒2支，蛋1颗，低筋面粉3来自大匙，地瓜粉1大匙，郁金香粉1小匙
糖1/2小匙，盐1小匙，黑胡椒粉1/2小匙，油1小匙，香草沾酱适量
1、将燕麦洗净，加水提前浸泡2个小时。
2、把浸泡过的燕麦放锅内，置火上，大火煮沸后换小火煮30分钟。
3、加入淘洗干净的大米，大火煮沸后换小火煮10分钟。
4、这时的燕麦和掌定口大米都还没完全煮透。
5、关火，盖上锅盖，斗界小必衣呀自督海该汉闷至第二天早上(也可以360百科直接煮至大米煮烂，大约需要40分钟)。
6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。
7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮
1.将高丽菜、红萝卜、芹菜分别洗净，切丝;罗勒洗净去梗;金针菇洗净，去末端根部备用。
2.诗威材料B放调理盆中搅拌均匀成款易提镇分切拉面煳后，再放入作法从鲁故然司历吗陈收次翻1的材料搅拌均匀，再以大汤匙整型成圆饼形数个。
3.热油锅，将作法2的材料放入180℃的油锅中，以大火油炸5分钟至熟透后，捞出沥干油脂，食用前沾取适量的香草沾酱即可 。
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