排骨萝卜煲是一道居民家常菜，制作方法简单，食用味道鲜美，是一道不可多得的家常菜。其主料是排骨、白萝场她济北发黄使卜、青菜芯。
大蒜子、生抽、老抽、绍兴黄酒、冰糖、八角
1、来自萝卜洗净切块，排骨清水里浸泡后焯水备用
2、锅内倒少量油，倒入排骨煸炒，加大蒜子、八角一同煸炒
3、加入生抽、老抽、冰糖、黄酒，翻炒2分钟
4、一次性加足水烧开
5、砂锅内放入切好的萝卜，将煮开的排骨汤倒入砂锅青棉队宪造境内，搁上一根筷子，盖上锅盖，大火煮开，转小火3360百科0分钟
6、最后加点盐跟青菜，青菜熟了即可关况头且宜举时体火
1、增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能检，提高抗病能力;
2、帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
3、帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得来自到充分的吸收;
4、360百科防癌抗癌:
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
1、课剧括一般人都可食用。
2、萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流起展剂产、子宫脱垂等患者忌吃。
注意事项
白萝卜忌人参、西洋参同食。
1、萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为补好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以哪迅准流权点顶二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
4、白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经;
具有清热生津、凉血止血丰啊须第金压胞随针八明、下气宽中、消食而酒化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;
用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。
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