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扒酿原条沙丁鱼

扒酿原条沙丁鱼是一道美食,由沙丁鱼,蒜茸等原料制作而成。

  • 中文名 扒酿原条沙丁鱼
  • 主要食材 沙丁鱼
  • 工    艺 煎
  • 口    味 甘香可口

材料

  沙丁鱼360克,蒜茸4粒,大叶芫荽碎1茶匙,牛油40克,洋葱碎30克,面包糠50克,白酒80毫升,番茄汁150来自毫升,盐和胡椒粉适量。

制法

  (1)沙丁鱼以刀切去中间脊骨,洗净。

扒酿原条沙丁鱼

  (2)将30克牛油煮360百科溶,下洋葱碎和蒜茸炒香,加入论燃尼法钟位举治才派芫荽碎和面包糠拌匀

  (3)将拌匀的(2)料以食匙舀入沙丁鱼腹内,以盐和胡椒粉调味。

  (4)以牛油煎香沙丁鱼,烹入白酒,煮至干身,再加入番茄分雨谓们汁约煮2分钟或至沙丁鱼熟儿学太卫冷营果黄满口透。

  (5)将沙丁鱼放在碟上,淋上汁液,即可趁热享用。

心得

 来自 为避免在煎沙丁鱼时鱼腹内材料溢出,可先用竹签将鱼腹封紧。

  美酒搭配:

  产自Navarra产区的Vega Sindoa cha求可协背研织超rdonnay白酒,丰满醇正,口感悠长,是配沙丁鱼的美酒。

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