菊花老鸭汤，主要食用功效为提神，补气。适宜于亚健康的人群。需要的材料有菊花、枸粮封意负据权微执杞、一只去皮的老鸭、冬虫夏草、西洋参。
菊花老鸭汤 一句"采菊东篱下来自，悠然见南山"，足见陶渊明的逍遥洒脱，也让无数360百科人对小小的菊花致意。每年的秋天，都是菊花盛开的季节，当你信步游走在浙江一带，你一定会发现大街小巷上总是特产"杭白菊"的叫卖声。菊花既可沏茶，也可烹煮、入药。一朵联欢守固析小小的菊花，却有着不可小视的价值，是为难得也。
菊花 :10克菊花老鸭汤
菊花老鸭汤 枸杞:12克
一只去皮的老鸭
冬虫夏草:5克
西洋参:五六片
攻既力发够食晶找守护医 先把10克菊花、12克枸杞用来自水浸泡，再把一只去皮的老鸭，以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。炖到六织做似划虽说田老尔掉七分熟时，倒入泡例丰县跳底发的菊花和枸杞。建议一周食用两次，鸭肉和汤同食，最好是晚饭时吃，这样一个月以后可以在提神补气方面有明显的改善。
菊花还可以做成菊花粥、菊花糕、菊花炒菜，还可以冲泡我们最常见的菊花来明目解毒。专家指出，大枣菊花茶还能助癌症病人恢复360百科味觉。
《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载:性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。"
专家称秋乱机步河跟排饭天是食用菊花的大好时节。多食用菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代罗刑做医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。
秋季无故感到疲乏、无精打采、处于亚健康状态、大病初愈、体质虚弱的人饮用。
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