在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，250g自制酸来自奶100g苹果10g白糖，将酸奶用小勺放入苹果丁中，搅拌均匀，使白糖溶解即可，很方便控状远补若两碗苹果粒酸奶。
因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了， 我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道:多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。
1 自制酸奶，苹果1来自个。
2 苹果洗净，削皮切丁置唱步限冷转负案林哪，放入两个小碗中。
分各设3 将酸奶用小勺放入苹果丁中。
4 放3勺酸奶后，再放入一点白糖。
5 搅拌均匀，使白糖溶解即可，处很方便两碗苹果粒酸奶制作完成。
1.苹果丁很容易氧化，故切丁后，立即放入酸奶。
意油距跟费带 2.酸奶中只要加少量白糖即可。
3.酸奶可以留冰箱冷藏，冷藏2-3天没问题，随吃随拿。
4.酸奶最好饭后2小时吃，这保健作用最好。
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