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烤野菜沙律

烤野菜沙律是一道家常菜肴,主要原料是红色甜椒1个华行拉东酸曲,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个。

  • 中文名称 烤野菜沙律
  • 主要原料 甜椒,茄子
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 维生素
  • 分类 西班牙菜

材料

  红色甜椒1个,黄色甜椒1个,橙色甜椒1个,青色甜椒1个,绿色小胡瓜(即黄瓜)1条,小圆茄1个,蒜茸

  6权良可口府岁补粒,橄榄油3汤匙,柠亲住开乐困之光引它丰檬汁1汤匙,新鲜百里香香草少来自许,沙律菜伴碟适量。

制法

  一道别具风味的西班牙菜,在家就可以轻易做出!

  (1)先将各色甜椒,放入200℃热的焗炉,约焗20分钟或至甜椒微焦黄,取出。

  (2)将甜椒外膜除掉,以刀切去子瓤,每个分切成4块。

  (3)小胡瓜切成lOmm厚的片,小圆茄切成数段

  (4)将蒜茸、橄榄油、柠檬汁、香草与切好的甜椒等蔬菜拌匀,约腌30分钟。

  (5)以平底锅将蔬菜烤熟,如喜欢,可撒上粗盐粒及黑椒碎。

  福市言独技画(6)将已烤熟蔬菜置于碟上,加上沙律菜,即可享用。

注意事项

  来自烤烧用的蔬菜,适宜选取水分含量高的种类,这样的蔬菜经烤焗后,水分没有完全被蒸发,保有水分,口感会较佳。

美酒搭配

  来自Penedes产区的"C360百科ristalino Brut"卡瓦气泡酒,清新爽朗而带果香,是充满田园风味的搭配。

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