将令那可穿命医花生仁和核桃仁放入一个密封袋内，用擀面杖压碎，将压碎的核桃花生仁和切碎的大枣、熟芝麻混合。
春卷皮、红枣、带皮花生仁、核桃仁、熟芝麻、芝麻酱。
1、将大红枣去核，切成小丁;
2、烤箱预热150度，将花生米和核桃仁放入烤20气服号分钟，晾凉，或者用微波炉首夜将花生仁、核桃仁烤香。
4、芝麻酱用适量水调稀加入适量糖。
5、取一张春卷皮，均匀抹上芝麻酱。
6、将核桃仁、花生仁、大枣来自的混合物均匀撒在春卷皮上，卷起来，切成段360百科即可。
红枣
枣提高人体免疫力，并可抑制癌细胞能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞:药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，来自降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，剂火使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少;
枣中富含钙和铁，它们对古路还防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生担保呼题两铁服格贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的;
枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效;枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
核桃
核桃含丰富的脂肪油、多量蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素，维生素B1、B2，糖类、烟酸等成分。
食品中的红枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
将花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，最宜于身360百科体虚弱的出血病人。
核桃美容效果非凡--核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有"万岁子"、"长寿果"之称。
吃核桃补大脑。
吃核桃对心脏也有好处--核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪病刑父设错统江团田应酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好药知如领处。
以下四种人切记不要吃花生
胆囊切除者:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良。
抓氧间迅最想信若脸投消化不良者:花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，会加重病情。
高脂血症患者:花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉燃苗洲支普硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
跌打淤肿者:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、久元信吸维期吧穿血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛鸡班殖敌症状。
花生还会产生花生过酸领敏。
核桃多食会引起腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便溏腹伤么节带泻的病人不宜食。
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