《当代滋补养生妙方》是2004年人民军医出版来自社出版的图书，作者是敏涛、杨其仪。本书适合广大群众及中医保健师参阅。
本书根据人体在不同时期的生理来自特点，精选了数百种具有延既宗毛秋年益寿、强筋壮骨、防病治病、县务七扬优社四季进补、解酒戒酒、补益脏腑、补益气血、健脑安神、聪耳明目及护齿健齿360百科功能的中药效验方，每种方剂分别介绍其组成、用用主顾流密法及功效等。具有内容丰富、方法实用、语言精练、通俗易懂、疗效明显等特点。
第作搞套合毛供衡待止乙精一章 延年益寿
第二章 强筋壮骨
一、强筋骨
二、益精髓
三、强腰膝
四、活血通儿春只死般液络
第三章 防病祛病
一、预防中暑
二、预防冻疮
三、预防感冒
预督容答久课灯假升得菜 第四章 四季进补
一、春季进进呼临补
二、夏得进补
三、秋官刚季进补
四、冬季进补
第五章 解酒戒烟
一、解酒
二、戒烟
第六章 补益脏腑
一、养心
二稳少总、疏肝滋肝
三、健脾胃
四、补肺
五、补肾
第七章 补益气血
苦灯算 一、气血双补
二、益气提升
三、益气养阴
四、益气固表
五、补血滋阴
第八章 健脑安神
一、宁心安眠
二、提神强志
三、益智健脑
第九章 聪耳明目
一、聪耳
二、明目
问较里黄价还器都调 第十章 护齿固齿
一、固齿
二、护龋齿
三、止痛
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