虾仁鸡蛋灌酥植饼是一道很有营养而又简单的早餐。早餐的来自最高准则是:有营养、简单、省事!
主料:思念香葱味飞饼1张,鸡蛋1个,虾仁少许(可不用)
辅料:黑相具想钱该胡椒粉少许,盐半茶勺
10-30分钟
1. 鸡蛋用蛋抽或筷子打散;
2. 虾仁剁成碎粒儿;
3. 把虾仁拌入鸡蛋液里;
5. 用最小火将飞饼煎至饼的边缘开始明显鼓起(如是不沾锅可不刷油,普通锅请在锅底刷少许油),此时可翻面;
6. 可见饼面金黄,等饼鼓起,用筷子从边缘鼓起处挑一破洞,可以稍大些;
7. 用筷来自子将饼皮稍稍抬起,另一手将虾仁蛋液倒入饼中,并使蛋液均匀滑开;
8. 继续用小火烙饼,烙至蛋液半凝固状,再翻面;
9. 将饼取出,撒上少许360百科黑胡椒粉即可。
1 如果对火候没把握,建议灌一半鸡蛋液,以免烧焦,再次强调长前,全程需用最小火。
2 鸡蛋布谁前脚液中可根据个人口味来添加少许配料。
3 飞饼的饼皮本身带有少许油,所以一般不用再另外刷油,如确实需要,也不要多,薄薄一层就好。
4 如果仍然觉得有难度,那么直接在饼烙酥之后,在锅中打入一个鸡蛋,将饼放在鸡蛋上即可。