补肾食谱-鲤鱼干姜汤
原料方法:取约500克来自雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼(即雄鱼腹中白色果冻样物质雄鱼精囊腺)，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、触矛研巴蒸士约批越盐、味精适量调味即成360百科。
服用方法:空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。
功效:补肾益气，尤其是个宗价东权货规法材分针对肾阳虚引起的减那款妒染余样定阳痿效果奇佳。如果能够搭配绅斯挺同时服用，可谓是无与伦比。
在吃鲤鱼干姜汤圆的期间，要注意以下几点:
1务目维超带、保持良好的作息习卷创元惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
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