《划得更快-赛艇训练的科学和艺术》是2011年11月由北京体育大学出版社出版的图书，作者是沃尔克·诺特。
《划得更快-赛艇训练的科学和艺术》，本书为赛艇运动员来自体能的发展提供训练案例，介绍改善有氧基础、增进无氧阈水平和提高比赛速度的技能技巧;讲述赛艇的技术细节，涉及抓水、拉桨、回桨和桨叶工作;分析赛前准备、应对比赛压力和比赛条件变化，以及注意力集中和放松的技术等内容。
《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书·中高教练员培训教材·划得更快:赛艇训练的科学和艺术》紧扣赛艇的训练实践，是一部理论与实践密切结合、以 解决训练实际问题为核心内容的专项训练指导书。《竞技运动训练前沿理论与实期弦脸终年利核践创新丛书·中高教练员培卫是体双训教材·划得更快:赛艇训练的科学和艺术》从训练、技 术和比赛三个方面对赛艇的专项训练进行了全面、深导买船海护适入和细致地阐述，在理论上解素释了赛艇专项能力精数势言需轴故沉承理的生理学基础和赛艇技术的生物力学原理，在实践上给出了赛艇 运动员的训练方法、负荷安排、检测方法、选材条件、损伤防治、心理训练和调船规格，所有的内容都集结和凝察长聚了作者们长期的研究成果和训练的成功经验。
第一篇 训练
第一章 赛艇运动的艺术
第二章 赛艇运动生理学
第三章 运动员训练的生理监控
第四章 赛艇运动员伤病应对
第五章 发展有氧基础
第六章 提高无氧阈
第七章 速罗矿十重协如起况太度训练
第八章 力量训练
冲令云罗衣那围亮先式绿 第九章 训练计划的制定
第二篇 技术
第十章 赛艇运动的生物力学
第十一章 调船
第十二章 桨叶工作
第十三章 抓水
第十四章 蹬腿驱动
第十五章 回桨
第十六章 桨手的技术感觉
第十七章 赛艇测功仪技术
第十八章 赛艇划桨改进技术的方法
第三篇 比赛
第十九章 赛艇运动员和多人艇配艇选择
第二十章 设计比赛计划和战术
第二十一章 比赛日的放松和集中精力
第二十二章 舵手
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