杞子冰糖炖燕窝是一道中华传统甜来自品，主料是燕窝、配料是枸杞、调料是冰糖等,燕盏洗净泡发后，大火煮沸后，通过中火炖制而成360百科。
杞子冰糖炖燕窝
燕窝的功效:来自第一，止咳治喘;第二，滋是火似还抓传同阴养颜;第三，益气360百科补肾，提升免疫，是年轻女性、待产孕妇以及中老年人的滋补佳品。医学上面认可具有以上医药功效的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产罗及菜视余华地。
1. 准备好食360百科材
2. 将燕盏洗净浸半小时后再洗一次
3. 然后加入干净的水浸泡6小时
4. 浸泡发后把水倒出来盛起,把燕窝撕开一条条,娘兴钟呀析保活顾呼普因为我的燕窝很干净没有家坚杂毛,省掉挑毛的手续啦!(要是有杂质就要先挑出来)
5. 把盛起来浸燕窝的水加锅里煮开放冰糖煮成糖水
6. 将燕窝及杞子放入炖盅,倒入煮好的糖水(加水一定要浸过面喔)
7. 锅里圆丰续脚查越张加水煮沸后隔水放以入炖盅,炖盅一定要盖上盅盖,然后盖上锅盖中火炖30分钟就可以了
8. 炖好的燕窝倒碗里就可以吃啦!也可以按自己的口味加入牛奶或椰汁哦!
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