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红烧香菇芋头

红烧香菇芋头是由芋头、香菇为主要食来自材做成的一道菜品,属于家常菜。

  • 中文名 红烧香菇芋头
  • 主要食材 芋头,香菇
  • 分类 家常菜
  • 口味 咸甜

所需食放诉短血统

米饭1杯
芋头200g
香菇3朵
1/2小匙
生抽1大匙

制作方法

  1. 荔浦芋头一块,去皮切丁。香菇三来自朵洗净去蒂切片。米用水浸泡半小时,控掉水待用
  2. 锅烧热下少许油,下香菇和芋头炒香,下入米一同炒匀(炒均匀即可),加盐生抽拌匀即可(无需把芋头炒熟,请不要忽略炒米的360百科步骤,炒米可增加香气)把炒好的料放入电饭锅脚序志东节换照升肉钢中,加米量的1.3倍药关剂西长答希水,按上米饭档即可

食用须知

  芋头又叫芋艿,芋头的功效:开胃生津、消炎镇痛、补气益肾,芋头的作用:治胃痛、痢疾、慢性肾炎,芋头的营养价值丰富,芋头含有醣类、膳食纤维、维们完感生素B群、钾、钙、锌等,芋头食用禁忌:有痰、敏性体来自质者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头;同时食滞胃痛、肠胃湿热者观乙忌食芋头。

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