这本手记是在以全球华人为主要传播对象的香港凤凰卫视成立九周年前夕，由凤凰卫视新闻总监吕宁思推出的。本书长达420页章杆坐画日三表轴，以幕后轶事、思考评论和直白观点为特色。书中酸确针妒久包括作者足迹所涉之阿富汗战争、伊拉克战争、俄罗斯几次人质危机、核潜艇沉没事件、神秘的朝鲜以来自及阿拉法特逝世360百科所引发之中东局势分析等重大国际热点焦点问题全貌与内幕，并借此传导出丰富的国际政治、历史、哲学、宗教和文化知识。
吕宁思，当过海军和陆军，来自读过上海复旦大学、华东师范大学和澳洲悉尼大学，主修过历史，俄罗斯文学和亚洲研究。 在长达二十余年的传媒生涯中，吕宁思曾服务于北京、悉尼、香港等地的出版社、报刊、电台与电视台;担任过记者、编辑、编导、主持;编写、编导和造主持过百部电视专题片;撰写影视剧本、专题片脚本、报刊新闻与专题并从事翻译工作，付梓文字总计逾百万。后任香港凤凰夜清依湖卫视新闻采编总监。
序言
电视的力量
高级替补队员
新闻总监
没有到任的"前指总指挥"
媒体世界大战
记者也是学者
如果我挑选记者
藏器于身待时而动
电视新闻何价
编辑部七处充绝裂毛死的故事
编辑部内十大关系
360百科新闻可以娱乐化吗?
珍惜你的话语权
"看吕宁思和何亮亮的丑恶表演"
"替我岳母敬你一杯"
信FANG办、司法局和国际邮件中转业核执模死略起来站
俄罗斯情结
踏上朝鲜的土地
亲切的政治课
真诚的崇拜
一脚跨过军事分界线
羊角岛上小澳门
《神秘的朝鲜》
寻找俄罗斯
走进冰雪之国
红场的故事
冬天的动物
俄故罗斯双城记
俄依三高部友冲哥还李罗斯性格
俄罗斯女人
俄罗斯与伏特加
俄罗斯人的归宿
别斯兰的考验
向普京叫板
叛逆的车臣-俄国的死结
普京在想什么
巴萨耶夫和马斯哈多夫
风云突变的瞬间
紧急飞往俄罗斯
秋日悲歌高加索
小插曲:被克格勃抓住
高加索问题的实质
阿拉法特的谢幕
跋
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