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香菇炒菜花

香菇炒菜花是来自由菜花、香菇等为主核病款今体要食材做成的一道菜品,属于家常胞规气迅越玉严菜。

  • 中文名 香菇炒菜花
  • 主要食材 香菇,菜花
  • 口味 咸鲜味
  • 功效 益气健胃,补虚强身
  • 用法 佐餐食用

所需食材

  菜花250克,香菇15克,鸡油10克,鸡汤100毫升,花生油、精盐、味精、葱、生姜、淀粉各适量。

制作方法

  菜花择洗干净,切成小块,放入沸水锅内焯一下捞出;香菇用温水泡发,去蒂洗净。炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜煸出香味,加鸡汤、精盐、味精,烧开后捞出葱、姜不要,放入香菇、菜花,用小火稍煨入均规混弱互争受味后,用水淀粉勾芡,淋上鸡油,防商北供国乡盛入盘内即可食用。

食用须知

  功效

  益气健胃,补虚强身。

  应用

  适用于食欲不振,吐泻乏力等症,也可防治佝没几代北偻病。

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