月饼水果沙拉是一道美食,由250g月饼等原料制作而成。
这月饼是高脂肪、高糖、高热能的美食,食用还是要讲究合理搭配。我这里试着用月饼做了几道菜。先介绍一个《月饼水果色拉》
菜系:私房菜
口味:香
250g梨子 2个猕猴桃 1个火龙果 1个香蕉 100g圣女果
适量色拉酱(香甜味)
1 苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、香蕉、洗净去皮
来自2 原料切丁放入容器内
看粉婷裂力3 原料切丁放入容器内
4 月攻饼切开,
5 放长入容器内
6 浇上色拉酱拌和
7 装盘即可
色彩缤纷、香甜可口、营养平衡
注:月饼一般都是重油、重糖高热量的食品。用水果来平衡一下这是一个很好的主意。
吃的东西多了,就要注意吃的健康了。