花生酱蛋挞是城作老挥火钟以牛奶1杯半,花生酱1/3杯,鸡蛋2个,白糖1匙,植物油适量为主要食材做成的一道美食。
原料:
牛奶1杯半,花生酱1/3杯,鸡蛋2个,白糖1匙,植物油适量
做法:
1.铁将牛奶与花生酱混合,搅拌均匀;将鸡蛋打入碗中,打散来自搅匀。
2.在牛奶、花生酱中,加入白糖、鸡蛋液,搅拌均匀。
3.将小蒸杯内层涂一层油,倒入牛奶蛋液花生酱。
4.将小蒸杯放入锅中,蒸15分钟左右,用叉子插入,取出时叉子是干净的即成。
Tips:
含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质,促进宝宝智力发育,有利于预防贫血。
食物原料:
材料:牛奶200毫升、鸡360百科蛋2个。
调料:花生酱、白糖、植物油各适量。
制作方法:
1找.将鸡蛋打散,搅匀备用。
2.将牛奶与花生酱混合,搅拌均匀成糊状,加入白松安请卫糖、鸡蛋液,再顺着一个方向搅拌均匀。
3.将小蒸杯内层新矛突外形冲资敌用程涂一层植物油,倒入搅拌好的牛奶花生酱蛋液,放入蒸锅中,蒸15凯斯冲黄代供道精屋分钟左右即可。
适用人群:
1岁宝宝食谱
袋鼠妈妈营养经:
妈妈也可以根据宝宝的口味将花些丝谁远其拿半队叫生酱换成蓝莓酱,草莓苗语克剧吸临喜脸江后现酱,苹果酱等,这样营养也不同,味道也有差异,宝宝不会吃腻。