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薏米南瓜绿豆汤

薏米南瓜绿豆汤是一种以薏米、南瓜、绿豆作为主要食材,以土冰糖、水作为辅来自料制作而成的美食,具有消暑益气、清热解毒、美白润肤的功效。

  • 中文名称 薏米南瓜绿豆汤
  • 主要食材 薏米,南瓜,绿豆
  • 口味 甜
  • 辅料 冰糖、水

材料

  绿豆:1来自00克

  薏米:30360百科

  南瓜:100克

  土冰糖:5块

  水:5碗

做法

  1. 薏米洗净,提前浸泡1-2小时;

  2. 绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;

  3. 将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂杀防湖伤婷度答受审球缺;

  4. 加入南瓜和冰糖,九风过煮至南瓜微烂即可食用。

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