薏米南瓜绿豆汤是一种以薏米、南瓜、绿豆作为主要食材,以土冰糖、水作为辅来自料制作而成的美食,具有消暑益气、清热解毒、美白润肤的功效。
绿豆:1来自00克
薏米:30360百科克
南瓜:100克
土冰糖:5块
水:5碗
2. 绿豆洗净,南瓜洗净削皮切块;
3. 将水倒入砂锅煮沸,放入绿豆和薏米,小火煮30分钟,至绿豆和薏米微烂杀防湖伤婷度答受审球缺;
4. 加入南瓜和冰糖,九风过煮至南瓜微烂即可食用。
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