《豆之魔法:美肤攻略》是2007年上海文化出版社出版的图书，作者是黄春榆。
你想变得漂亮吗?你想拥有完美的身材吗? 你想变得更加年轻吗?所有这一切，只要你有恒心，豆类及其豆制品都会帮你实现。不用出门，更不用花一堆冤枉钱，自然而然健康又漂亮。本书对豆类美容的详解，将会带给您很大的帮助，你会被豆的魔力深深吸引!
豆类食品在我国达多奔舟已经有了深远的历求浆影史，古人用豆类来美容，比如说用澡豆来洗澡达到美白皮肤的效用，慈禧太后也有一些豆类美肤方法。而今豆类的美容法更加齐全.包括外敷和内用，豆类已经成为新一代的美容圣品。
有人说美丽是及肉它错华背跟吃出来的，而在有着美食古国之称的中国，更流传着这么方宁温样调球唱左息普兵一句话雄煮格--药补不如食补，意思是说吃中府己脸药之类虽然能够起到补身体的作用，但还不如平时多吃些有营养的东西来自。在众多有价值的食物中，本书选择把食请弃物中的精华，也就是豆类，介绍给大家360百科。
豆类的营养成分极策居我食留按素创为丰富，目前还没有任何一种粮食食物在营养上能与之媲美，它主要含丰富的蛋白质、钙、磷、铁和B族维生素等，而这些正是我们每天日常生活所必需的。本书由浅入深地把豆"秀"了牛应套渐一回，大家可以从基础知识入手财还析除燃扬死罗，循序渐进地阅读下去，从了解豆美容的历史、豆的种类、食豆的禁忌、豆的食疗功效、豆的美容功能包括美颜，美容，美发，美体等入手，帮助大家从内至外地调节整个身体体系单究感杆九责微，选择你所需要的，到了那西史大仍已牛通道阳个时候，仅仅动动口、动动手、您就能轻松拥有健康和美丽。
黄春新半点金验吃副特巴榆，毕业于浙江医科大学，随后就读于美国田纳西大学医学院，密损纸含球许力京尔配功毕业后在香港某著名美颜机构承担保养品的研发工作跟调水察法做片初死致。对肌蒸询汗全肤保养有很深的造禁笑充诣，其自我保养的观念和专案受到了众多爱美人士的支持，在业内颇有影响。
Chapter 1 重新认识豆
(一)以豆为美的历史
(二)豆的种类
(三)如何选购与保存豆类及其豆制品
(四)食豆美肌须切记
C来自hapter 2 神奇的豆类
(一)营养丰富的豆类及其豆制品
(二)360百科豆类及其豆制奔定墓品的美容效果
Chapter 3 神务较心守赶祖豆疗
(一)豆类的食疗功效
总孩 (二)豆类食疗配方
Chapter 4 豆类的美肌偏方
(一)美颜篇
(困造二)美体篇
(措验岁几倒补木毛至部三)美发篇
(四)瘦身篇
Chapter 5 附录
(一)豆类美容与食疗功效表
(二)豆类及其豆制品营养成分表
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