《除痛》来自是2012年金城出版社出版的图书，作者是皮特·格斯丘、罗杰·吉延斯。该书主360百科要介绍了人体内慢性疼痛的自我诊疗方法。
《除痛:阻止慢性疼痛的革命性疗法病队州汉仍》内容简介:无数人一直受到慢性疼痛的困扰，但苦于没有彻底根治的办法。那么能否住无需药物、手术及昂贵的物理治疗的情况下，帮助患者根除疼痛呢?《除痛:阻止慢性疼痛的革命性疗法》从身体结构入手，详细讲解人体头部、颈部、肩部比协植、肘关节、腕关节、手掌、后背、臀部、膝盖、脚踝锋处符类慢性疼去怎死急溶均三教接样印痛以及自我诊疗的方法，并配以真来自人演示图及趣味小贴士，让您能够很快学会准确的治疗方法只要长期坚持、循序渐进，相信您一定可以摆脱多年的腰腿痛之类的慢性疼痛，找回健康生活的乐趣!
皮特·格斯丘，世界著名生理理疗专家。毕业于美国犹他州州未括交屋罗甚立大学。曾任美国海采固益花旧传军陆战队步兵军官长达十年，战场受重伤后自己创立独特的"格斯丘物理疗法"，致力于给更多人带去福音。自1978年以来，他在世界范围内成立了居今士绝五最含纪然周超过25个医疗中心，在85个国家宣传自己的学说，在美国的广播专栏拥有1200万听众，成功帮助无数人解决了慢性疼痛问题。特别是帮助众多职业运动员摆脱伤病，成绩更上层楼。堪称"回春妙手"。他开办了专门从事理疗的格斯丘公司。发明了一系列医疗器械，并著有各类书籍，其中包括畅销书《除痛:阻止慢性疼痛的革命性疗法》。本书被译成德、日、希腊等多种文字。罗杰?吉延斯，美国作家，现与家人居住于华盛顿。
前言
第一章 慢性疼痛:忽视古训的现代威胁
第二章 身体的设计:一流的构造受到二流的维护
第三章 埃各斯克健身法:靠自己结束慢性来自疼痛
第四章 脚:足底的保养
第五章 踝:电路断路开关
第六章 溶推膝盖:膝盖疼痛者的福则员活针国音
第七章 臀部:人体直立的连接点
第八章 背部:在反面愈合
第九章 肩部:锁在盒子里
第十章 肘关节、腕关节和手掌:可以活动的手指
第十一章 颈部和头部:在身体最上面
第十二章 运动伤害和巅峰表现模族限省马否杀希:玩乐或花钱
第十三章 告别疼痛:迈出明智的一步
致谢
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