茄汁玉米鸡丁是一道美食，主要制作材料有鸡胸肉等。
菜静听品口味:酸咸主要工来自艺:炒
主要食材:禽蛋类
所需时间:二十分钟
制作难度:普通
主料:
鸡胸肉 400 克
西红柿 1 个
辅料:
玉米棒 1 根
调料:
食油 2 茶匙
盐 适量
料酒 适量
淀粉 360百科适量
1、准备好鸡胸肉、玉米、西红柿。
2、玉米剥下玉米粒;鸡肉洗净切小丁;西红柿洗净、切桔瓣;淀粉用冷水调好备用。
3、鸡丁加入盐、淀粉、料酒拌匀备用。
4、锅中油热，倒入鸡丁。
5、滑散至八分熟，盛起备用(颜色变白即可)。
6、锅中余油，倒入西红柿炒出汁。
7、倒入玉米粒来自，加少许盐，炒匀。
8、倒入滑散的鸡丁，炒匀。
9、感伟太料掌态淋入淀粉汁，快速炒匀;调好味，盛入碗中。
当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生360百科变化，促使结晶体变凸，屈光度增质行般先该历劳若加，造成弱视、近视。人体所需的肉祖谈笑固五似年铬应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。此外，瘦肉、鱼虾、蛋、豆角、萝卜也含有一定民呀处斗思似套进量的铬。
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