锡烧美味排骨是由排骨等主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
排骨、胡萝卜2根、柿子椒2个、土豆1个、鸡蛋1个、面粉2勺、番茄酱、四川"老干妈"辣酱、葱染周始半姜少许。
先把排骨用水抄了一边,洗净,控一下水,上面稍微撒一点盐,盛盘备用。
将鸡蛋打散,将刚抄完的排骨过鸡蛋裹上面粉。放入锅中炸直金黄。
炸制排骨的方式:将裹上面粉是排骨炸二边,第一边时间不易太久,油温为三、四成热,等都炸完之后再将排骨一起放入锅中,炸第来自二边,越一分钟后,将火关闭,此时肉无须盛盘,利用油的余温继续炸排骨,待油稍凉后,将肉盛盘备用。
重新起360百科油锅,将葱姜放入,依次放入土豆与胡萝卜加入番茄酱炒一下,加点水,煮大约三分钟,加入少许糖、盐、辣酱,再将柿子椒放入,煮一分钟,现在可以尝一下味道,觉得可以了就将炸好的排骨放进去炒匀,加入水淀粉,起锅前加少许蘑菇决金套易受精,淋少许油,起锅若卷过既。
排骨:
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥来自、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善360百科贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以胞红怎还与服技根的增强体力,让人精力充沛。