甘薯粥是一道以红薯、粳米、调施会主伯很报血味料等为主要食材制作的美食。
红薯250克,粳米150克调味料冰糖适量
1、红薯切块,粳米洗净一同入汤锅中,加清水大火煮沸后改用小火约煮30分钟。
2、冰糖碎后加粥中搅匀,加盖再煮一会即可食用。
食法
早、晚皆宜,温热服用。
健脾来自益胃,强身,用于脾胃虚弱,体倦无力,气短,大便燥结船至印千映,腰膝酸软,视物昏花等症。
甘薯含有氧化酶,含糖量高,糖尿病患者不宜使用。在肠胃内会产生大量气泡,多食会引起胃酸过多,腹胀、失气多等症。
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