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枸杞百合花豆浆

《枸杞百合花豆浆》是一道中国民间传统家庭美食,写钟没由枸杞百合花烹饪而成

  • 中文名称 枸杞百合花豆浆
  • 主要食材 干黄豆1杯、百合花2-3克
  • 口味 清新雅香
  • 功效 消除烦热的情绪

原料

  干黄豆1杯、百合花2-3克、枸杞3-5颗。

做法

  1、把黄豆泡7-10小时,最好是晚上泡职菜段说决手分损什早上做豆浆。

  2、把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放进豆浆机内按启动键,水我们自己能喝多来自少就自己加多少。现在豆浆机都是全自动的。20分钟左右就可以打好豆浆了。

  3、打好拿出来用过滤网过滤二次再加上糖就可以了。

功效

  百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡,有助于消除烦热的情绪,让人保持平和的心境。中医通来自常用百合花入药使用360百科,有润肺止咳、宁心安神,还能减统按构复轴概训龙杂安轻胃疼的功效。

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