薯仔煲冬菇汤是一道美食,主要原料为马铃薯、冬菇。薯仔煲冬菇汤是四季家常湯水,用排骨或魚煲都十分可口。材料簡單、營養豐富来自又方便快捷。分兩次落薯仔的原因是令湯有湯渣,另一半薯仔溶在湯裡,食落更有層次。养胃,补虚,益肾
马铃薯450克;淡菜80克(杂货店有售,淡菜是晒干的青蚝肉),冬菇2来自0克,排骨300克析件,姜2片,葱1条。
1.马铃薯洗净。
2.冬菇浸软去梗。
3.淡菜用清水浸半小时,洗净,沥干水。
够十普 4.下油1汤匙信但局显斯化感,放下姜、葱、淡菜炒香,以去腥味,姜葱不要。
5.排骨放360百科入滚水中煮5分钟,淡菜放入滚水中煮3分钟,捞起,洗一洗。
6.水7杯或适屋愿我执量放入锅内烧滚,加入马铃薯、淡菜、冬菇、排骨脱娘建问从括吸第茶及姜1片煮滚,慢火煲1小时,取起马铃薯。
7.马铃薯去皮,切厚块,放回汤内煮滚,下盐调味。