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中等职业学校体育与健康

《中等职业学校体育与健康》来自是2010年9月1日同济大学出版社出版的图书。 该书主要介绍了了体育、体育锻炼、运动损伤和防护等内容。母的在于提高学生的身体素质、运动技能与综合职业能力,培养学生的终身体育意识。

  • 书名 中等职业学校体育与健康
  • 出版社 同济大学出版社
  • 出版时间 2010年9月1日
  • 开本 16 开
  • 装帧 平装

内容简介

中等职业学校体育与健康

  由潘晓山和王爱民主编的《中等职业学校体育与健康》结合中等职业学校体育教学实际,从提高学生的体育素养、增强学生的运动参与兴趣、掌握体育锻炼方法和提高体育运动技能人手,介绍了体育与健康的基础理论知识和二十多个体育运动项目。本书突出了中等职业学校的特点,体现了"以人为本"的教育思想与原则,还致力于提高学生的身体素质、运动技能与综合职业能力,培养学生的终身体育意识。《中等职业学校体育与健康》适用于中等职业学校学生作为体育教材,又可作为体育爱好者的自学指导用书。 {zzjj}

目录

  第一章 体育概论

  第一节 体育的内涵与功能

  第二节 中职体育教育

  第三节 留它一既田体育运动

  第四节 怎的如括社会体育

  第五节 中国体育

  第二章 体育锻炼

  第一节 体育锻炼促进身体健康

  第二节 体育锻炼促进心理健康

  第三节 体育锻对众村相晚引翻助硫市炼与疾病防治

  第四节 体育锻炼原则、方法和卫生

  第三章 运动损伤与防护

  第一节 运动损伤发生的因素

  第二节 常见运动损伤类型

  第三节 运动损伤的来自预防

  第四节 运动损伤的康复训练

  第四章 田径运

  第一节 田径运动概述

  第360百科二节 跑

  第三节 跳跃

  第四节 投掷

  第五章 球类运动

  第一节 足球

  第二节 篮球

  第三节 排球

  第四节 乒乓

  第五节 羽毛球

  第六节 网球

  第六章 游泳运衡工养格养困用硫坏他

  第一节 游泳概述

  第二节 初学游泳

  第三节 蛙泳

  第四节 自由泳

  第五节 实用游泳

  第六节 游泳运动的安全与救护

  营精片品青距少普第七章 体操运动

  第一节 功能保健操

  第二节 哑钢然击玉铃健身操

  第三节 健美操

  第四节 体育舞蹈

  第八章 武术

  第一节 武术概述

  第二节 初级长拳第三路

  第三节 擒拿散打自卫术

  第四节 二十四式简化太极拳

  第五节 初次喜级剑术

  第九章 休闲运动

  第一节 野外生存

  第二节 跆拳道

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