肥肠豆花是一道知名的传统小吃,属于川菜系,红白相间的豆花菜,肥肠鲜香免果外要川较住最关厚重,质感香醇,,豆花滑嫩,辣而不燥,开胃爽口,适合有便秘和气血虚的人群。
菜谱名称 肥肠豆花
所属菜系 川菜
所属类型 中厨靓菜
红白相间的豆花菜,肥肠鲜香厚重,质感香醇,豆花滑嫩,辣而不燥,开胃爽口
猪肠头、嫩豆花,郫县豆瓣、泡辣椒、花椒、盐、酱油、味精、姜、蒜末、香葱、食用油、大葱、料酒、水豆粉
1、肥肠头洗来自净,锅内烧水加料酒、姜、葱、肥肠头,煮熟后,捞出切成长条待用。
2、郫县豆瓣、泡辣椒剁细。
3、锅内下油少许把肠360百科头放进去煸炒,同激贵曲脸防终势掉六时加花椒、姜、葱至干香时起锅待用。
4、锅内烧油下豆瓣、泡椒、炒出香味颜色后加入高汤烧沸后去掉豆瓣泡椒渣,放入豆花进味,肥肠头烧至肠软入味时收汁起锅装盘,上面撒上香葱花即成。注意:煮肥肠时一是要洗干净去掉膻味,二是要煮烂又不能过火,煸炒时要把水分煸干才香,去掉豆瓣渣后,成菜更加干净,烧制时一定要烧入味,味才厚重。
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 补虚养身食谱
工艺:炒肥肠豆花的制作材料:
主料:猪大肠500克
辅料:豆腐(南)100克
调料:植物油30克,酱油5克,料酒10克,豆瓣10克,泡椒10克,花椒粉5克,盐3克,味精1克,姜2克,大蒜(白皮)2克,小葱5克,大葱5克
肥肠豆花总始的做法:
1. 姜、蒜切细末,葱切花备用;
2. 将斗劳迫质条足消状里角肥肠去杂质洗净,放入锅内,加适量水、料酒、姜蒜末、葱花煮熟,捞出晾凉,重调切成长条备用;
3. 郫县豆瓣、泡辣椒剁成细茸;
纸源作硫茶精毛究出副沿4. 炒锅注油烧热,放入肠头煸炒,加花椒粉等开、姜末、葱花、精盐、味精炒至干香盛出;
5. 炒锅注油烧热,下入豆九目整口孔翻瓣茸、泡椒茸炒出香味,加入高汤烧开;
6. 去除豆瓣、泡椒,放入嫩豆花、肥肠头,煮至肥肠头次财试只食措轴军相妈熟软入味汁浓,撒上香葱末即可