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绿茶骨头汤

绿茶骨头汤是一道美食,制作材料有骨头、绿茶、火金华或者云南火腿、姜等。

  • 中文名 绿茶骨头汤
  • 主要原料 骨头
  • 是否含防腐剂 否
  • 主要营养成分 蛋白质
  • 适宜人群 老人,儿童

材料

  主料:骨头(我用的是腔骨,也叫脊来自骨),绿茶

  配料:火金华或者云南火腿,

做法

  1,切两三片姜,金华火腿也切五六片,绿茶放入茶包中(也可以用纱布)。连着茶包一起从下凉化械法仅在向应反座先之水,洗去茶的灰土。可以多放些绿茶,这样茶味才浓郁。

  2,做锅开水,先把骨头过下水,祛除血末。

  3,重新接干净水,当然也可以把先前那一锅焯骨头的水用纱布滤去末再使用,然后让入骨头、火腿和姜片。

  4,中火烧开后,撇干净浮末。

  5,放入绿茶茶包,大约煮一小时取出,然后继续炖一两小时即可。因为有金华火腿,所以汤中已经有淡淡咸味,但是如果还嫌不够,可以在关火后稍加一点调味。

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