迷迭香煎鳕鱼是一道菜品，主料是鳕鱼，调料希笑石死对道引盐似为盐、迷迭香、黑胡椒等。该菜品主要通过煎炸的的方法制作而成。
做法来自:苦香味
迷迭香煎鳕鱼 口味:
难度:初级入门
360百科 人数:1人份
准备底蛋青伤把分伟州东时间:5分钟
烹饪时间:<10分钟
主料:鳕鱼1块
调料:食盐适量、干辣椒少许、黄油1块、迷迭香适量、黑胡椒适量
1、锅中放入黄油
来自2、黄油融化后，放入鳕鱼，撒上黑胡椒
3、加入盐，迷迭香
4、翻面煎
5、最后加些辣椒煎一下，提味
鱼肉营养价值极高，经研究画组受步周曲印坐全还兰发现，儿童经常食用鱼类，其生长发谁历剧减音衣屋静小两育比较快，智力的发展也360百科比较好，而且经常食用鱼类，人的身体比较健壮，寿命也比较长。很多家长和我一样都希望孩永真皮增子多吃鱼，让家长头痛是程气顶伯服吗果热料生有些孩子不喜欢吃鱼，有通四皮步段然迅的孩子觉得鱼有腥味，接受不了学持年希，有的孩子觉得鱼有刺，害怕卡到喉咙。
鳕鱼的肉质鲜嫩，鱼刺很少，都是大的刺，用黄油煎，加意易微边前上迷迭香，煎好的盟黑谁我鱼，有浓郁的奶香味，加上迷迭香的味道，一点鱼腥味都没有，真的可以大快朵颐了!
试试这道西式做法的鱼，换换口味，你家宝贝也许从此喜欢上吃鱼!
关注微信