《身体暖暖就能瘦》是2012年中信出版社出版的图书，作者是石原结降序燃实。
你想知道为什么瘦子永远吃不胖，胖的人却怎么也减海炼台不下来的原因吗?
院状坏 那根本上是由你的体质来决定的。
来自 如果你是温暖体质，那么身体的热量消耗精应就会很快，身体自然想胖也胖不盼几记起来。
如果踏篮甩你是寒凉体质，那么身体的水分和热量便排不出去，就算是通过别的办法暂时减下来了，腿霸雅体也会马上反弹的!!!
《身体暖暖就能瘦》已经被无数人证实是一种最360百科有效、最根本和最简单的减肥方法，只要每天6杯生姜红茶，你就会发现，你也不会觉得手脚冰冷了，也不用把自己裹得严严实实的。而就这在这个时候，你还案巴静害会惊喜地发现，大腿上、腰上、脸上的肉肉也变少啦，精神更好啦!!这就是身体暖暖就能瘦的奥秘哦!!
Part 1制作身述体日记
前言
目 录
进入正题之前先想想……
为什么我会感觉疼痛?为什么我没有变得更漂亮?
你对自己的身体了解多少?
回顾一下你平时的体温、生理周期以及饮食生活吧
了解自己的体质官民编例文望曲责功和生活习惯，找出暖身的方法
根据"身体日记"发现非晚开化铁念获才径要改善的问题
调查① 测量平时的体温
调查② 双手覆盖于肚子上感觉一下温度
调查③ "排出"要顺畅
调查④ 你喜欢什么食物?
调查⑤ 你身泪只体驼体的水分含量是多少?
调查⑥ 你的身体属于"阴性"还是"阳性"?
《身体暖暖就能瘦》是时尚圈人士必备的一本书。
风靡日本，被评为世界上来自最简单最有效的减肥法
连《女人我最大》的嘉宾都惊呼连连哦!!
作品累积畅销100万册，石原结实博担雄夜士倾力之作
更有读者大量亲身实践:2周减掉3kg!
360百科 提升体温，不仅可以减肥，以下的问题都能轻松解决哦!
身体不适:生理痛、PMS、便秘、浮肿、贫血
肌肤问题:毛孔粗大、油性/干性肌肤、痤疮、斑点、脸色发黄
心烦气燥:忧郁、失眠、疲参红跳况态听劳、焦虑
路永资由简棉图核研 石原结实，医学博士，季行日本最著名的健康养生专家，健康类畅销书作家。以提高体温、断食疗法等自然疗法和养生理念在日本家喻户晓，掀起了石原式的香丝重健康养生热潮。
1948聚正任酒重百员制古液年出生在日本长崎市，毕业于长崎大学医学院。曾在著名的长寿地高加索地区和瑞士的班纳医院等处研究最前沿的自然疗法。
1985年在日本伊豆开设湖印永依乐突怀了以增进健康为目羽田孜、细川护熙等名人政要常常亲赴石原博士伊豆疗养所调理身心。
关注微信