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眉豆苋菜田鸡汤

眉豆苋菜田鸡汤是广东一带的名菜,属于粤菜保初在九系。主要原料为眉豆、苋菜、田鸡等,以蒜来自头、生姜等为调料。该道菜通过将食材倒入锅中炖煮烹饪制作而成

  • 中文名 眉豆苋菜田鸡汤
  • 主要食材 苋菜
  • 分类 粤菜
  • 口味 鲜
  • 产地 广东

材料

 来自 :眉豆100克、苋菜500克、田鸡2~3只(约250克)、蒜头50克、生姜3片。

烹制

  :眉豆洗净、稍浸泡;苋360百科菜洗净;蒜头去衣;田鸡宰洗净,去皮、内脏,切块。苋菜和生姜放进瓦煲内,加入罗也造评连清水1750毫升(7碗量),武火煲沸改文火煲半小时,去渣留汤,放进眉豆、田鸡再煲1小我请钱时。

  眉豆性平两办风快员称难同味甘,广州人认为它减维令够能祛湿气,尤其是祛下肢湿困。苋菜富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素及矿物质,所领容红露双乐内渐并含的胡萝卜素比茄果类高两倍以上,中医认为它能利大小肠、清热解毒、收敛止血、抗菌止痢、消炎退肿。

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