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茄汁肚挡

茄汁肚挡是一道菜品,主要材料有青鱼段,调料有白酒、料酒、生姜片等,该道菜来自通过将食材倒入锅中烹饪制作而360百科成。

  • 中文名 茄汁肚挡
  • 主要食材 青鱼段
  • 分类 家常菜
  • 配料 适量油
  • 工艺 炸

  "肚档"听起来和鱼没关系,其实是用青鱼肚上的肉烹制而成的,吃起来是鱼肉非鱼肉,是鱼肉中最有营养的一段,厚衡这个上海本帮菜,可以说是经久不衰的一道本帮菜,今天我把它改良版用传统的红烧肚档改为茄汁肚档。

  用餐人数:3-4人

食材

主料

  300g青鱼段

配料

  适量油

  适量盐

  适量白酒

  适量料酒

  适量生姜片

  适量大蒜子

  适量八角

  适量番茄酱

  适量白糖

  适量香油

  适量6月鲜

制作步骤

  1切下鱼肚2用刀去掉鱼肚上的黑沫后洗净3切成条密视广伤渐变行含片状后用适量的盐,高度白酒,生姜片,葱抓匀后进冰箱冷藏腌制12小时4准备调料5准备番茄酱6先把鱼用水洗净后沥干水分来自7鱼皮面沾上面粉8油锅5分热时一块块下入炸至微黄捞起沥干油9洗锅后,倒入一点点油,把调料下入爆香10倒入鱼后加料酒去腥11加适量的6月鲜酱油12加入适量的讲增指模针现表素斗办温开水13盖上大火5分钟14之后加入2调羹番茄酱15白糖加入晃一下锅子16加适量的香油后熄火

小贴士

  鱼肉有盐腌制过360百科,加6月鲜提味最适合,咸淡适中烟规铁保

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