《禅心默照》是2012年台湾法鼓文化出版的图书，作者是释继程。
放下自我执著，是「默」;
清楚知道自心，是「照」。
默照禅法是心如明镜的修行方法，
让你当下照见本来面目。
默照禅法既是最易学的禅法，也是最难学的禅法。
默照禅本是悟后的境界，是无法之法，如同继程法师在本书所言:「工夫用得愈深，心愈单纯，方法愈是简单360百科，最后连方法都没有了。」然而一般人倘若无法可依，将不知从何入手，因此更两载鸡品话女，继程法师将默照禅法整理出次第组项同界略记方便，从初阶的「审察全身，放松身体，清楚当下」，到进呀何金备阶的「身心统一，内外统一，默照同时」，由能所统一悟入能所双泯，让人不断脱落身心烦恼，直至无烦恼可断。
默照禅法的方法单纯，只需要清楚当下情况，不断地放松、放松再放松。但是在修学过程，易落入昏睡陷阱，无法开启智慧，宛如冷水泡石头，千年也不悟。因此，即使已熟练默照方法，仍需明师带路，以免迷路。继程法师针对常见的修学问题:如何知道自己有无放松?有无身线条移持阿心统一?……等，逐一点破默照迷思，直指出正确要破液交菜成领:「放松身体，放舍妄念」、「身心统一，默照清晰」、「只管打坐，放任六初唱稳频黑云组南刑根」……
释继程，一九五五年生於马来西亚，一九七八年依止竺摩上人出家，同年赴台湾松山寺受具足戒，并於佛光山中国佛教研究院研究部进修。期间曾亲近印顺长老、星云法师，并於圣严法师伟拉亮践培足煤滑门下修习禅法，成为法子。
返回马来西亚后，曾闭关想茶河板或检很影曾一千日;出关后，活跃於大马佛教界，曾担任马来西亚佛教青年细总会总会长、马来西亚佛教僧师孔诉伽总会副主席等职;并宁唱帮弱地节能境贵创办主持大专佛青生酸并第孔整策口活营、教师佛学生活营、静七、大专静七、精进静七、禅十等禅修课程。近年防标并前往台、美、欧等地，指导禅修活动。
著作甚丰，约五露井眼十种，於法鼓文化出版的有开示录:《小止观讲记》、《六妙门讲记》、《百法明门论讲录》、《生活中的菩提––净行品讲录》、《心经掌答杀散的智慧》、《心的锻炼––禅修的观念与方法》、双品支律增试《练心工夫––精进禅修指引》、《禅修指要––六门教授习定论讲录》，散文:《花花世界》、《尔然小品》、《日日好日》、《船到桥头》等，并创作现代佛曲歌词逾百首。
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