增强机体免疫来自功能:萝卜含丰富的维生素C和磁报通买不创史微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，技提高抗病能力
2染层袁吃向迅久周策第00g鮸鱼骨
400g白萝卜
50g虾米
适量油
温电六么 适量盐
适量姜丝
适量芹菜
适量香菜
2. 帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;
3.帮助营养物质的吸声收:萝卜中的淀粉酶能分解食物360百科中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收 4. 防癌抗癌:萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
1. 一般人都可食用。
2. 萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃京威是父背款疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
1 挑选出来的鱼骨头(其他的鱼，但必须是大鱼的骨头也可以做)位洗净待用
2 适量的虾米用温水泡发
3 白萝卜去皮，洗净，芹菜和香菜待用
4 锅内置少量的油，下姜丝爆香慢调坚读供据苏氧持础，下鱼骨略微煎下
5 下虾米用油煎下
6 下适量的温开水，盖锅焖煮
7 切好白萝卜块(为了容易熟，不要切太大)
8 看看，鱼骨和虾米已经煲煮出奶白色诱人的汤了
9 下白萝卜块
10 中小火慢煮(千万不能用大火哦，那样汤都煮干了)
11 用筷子试试白萝卜是否熟，熟了后就下芹菜段
12 下适量的盐，撒上香菜点缀
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