红油茄子是一道菜品，主要材料有茄子、 蒜末，调料有酱油、辣油、香油等，该道菜通过将食材倒入锅中烹饪制作而成。
材料:茄子3个、 蒜末1小匙
辅料:酱油1大匙、辣油1大匙、香油少许
1、茄子洗净，切小段(较粗的部剖开)，用盐水氽烫，铺在盘内。
2、将茄子入锅蒸10分钟，取出放凉，将蒜末和所有调味料混匀，浇在茄子上即可。
烹饪提示:
1、茄子有两种做法，一是蒸，不耗油也不油腻，但是色泽较差，另一种做来自法是用油炸，虽然耗油，但是色泽比较漂亮。
2、茄子放凉后会出水，一定要先倒掉水，调味360百科汁才不会稀释。
1.保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P，这种物来自质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
2.防治胃癌:茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。
3360百科.抗衰老:茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
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