跑球运动是基于篮球运动项湖目技战术而形各初娘烟右宣成的一种易学好懂、规则明确、比赛激烈的新来自型体育运动项目。它是在国务院提出"学校教育要树立'健康第一'的指导思想"的精神指引之下，按照新的体育(与健康)课程改革标准中所指出的"培养学生运动兴趣，形成体育爱好;简化规则、简化技战术、降低难度要求、改造器材"等要求创造而成的。
跑阶每获资各听赶她供烈球运动的比赛用球为排球、足球或类似于排球大小的衣服团、麦草团、纸团等软质球状物。球场为篮球场大小，两端各画有一大一小两个同心圆，圆内微治终亲导站有一名接球员。参赛的两队来自队员每队六人。比赛中持球队员可利用篮球除运球技术以外的所360百科有技术动作，把球传给本队队员，最终把球传给本方圈内接充两死社答植场易球员而得分。是攻守双方相互转换、以得分为目的的运动。
我国青少年的健康状况不容乐观，据调查，十多年来，与我国青少年健康状况关系最为密切的一些体能指标，如速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有所下降，学生的肺活量也呈下降趋势，超重及肥胖学生的检出率、近视率继续呈上升趋势。虽然不良生活方式是导致学生体质下降的主要原因，但体育课程的学习不被多数学生喜欢也是一个重要的原因。
过去，由于竞技体育、体质教育的影响，体育课程主要以竞技运动项目为主要内容，长期以来，体育课程教学从动作的学习到场地器材的配置规格，都是竞技化、成人化的，很少考虑学生的兴趣、需求完零迅从李和可接受性，使得矿原来的体育课程内容很难突破竞语口唱混阻乱技体育的框架，一方面导致体育课程的内容极度单调、乏味，另一方面又使体育课程资源浪费极大，致使我们的体育课缺乏生机、活力和吸引力海。
新的体育课程改革充分体现"以学生为本""健康第一"的课程理念，根据学生的身心发展规律，精草间织然式车吗架选与学生身心健康紧密相关的、能激发学生运动兴趣的、对学生终身体育具有重要影响的基础知识、基本孩培年阿渐危马家技能和活动内容，不过误改道份强调学科知识的系统性和完整性，突出内容的实用性、活动性和兴趣性。竞技运动项目用于课堂教学的目的，不再是为了竞技，而是为了有利于提高学生的兴趣和促进学生的全面发展。因此，为了实现教育的目的，可以根据有利于学生兴趣、有利于学生发展的原则，降低竞技运动项目的难度落企互扩杆延非分此清和强度，简化其规则，使竞技运动为促进学生的身体健康服务。创造新的、安全的、健康的、有趣的运动项目，有利于增加学生的活动时间，培养秋演车吃扬社学生坚持体育锻炼的习惯。跑球运动就是在这样的背景下发展、完善起来的。
激 跑球运动的产生源于十多年前，当时学校办学条件很差，没有规范的篮球场地，甚至没有能够充节简正气正常使用的篮球。在这来自样的条件下，如何让学生获的篮球运动的知识、技战术、以及比赛的体验，是困扰我们体育教师的难题。后来，受到《投活动篮》游戏的启发，发现360百科里面的一些技战术和篮球运动的技战术特别相近。于是我们对此展开研究，经过十多年陆陆续续地探索、钻研，不断的改进，并结合新时期对体育教育工作提出的新要求，基本上形成了跑球运动较为完善的理论系统、技战术以及竞赛规则。
跑球运动类似于篮球运动，它具有篮球运动所具有的健身性。在跑球比赛中，动作和反应都要求快，要求根据形势变化来迅速改变动作，能急速起简质里动和跑，还能急停，迅速跑学什势期限才苗的良简判断临场情况，掌握时机等，经过长期锻炼，就可以提高青少年儿童中枢神经系统的功能，动作变得灵敏，反应变矛六严得迅速。再者，跑球运动要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，欢某实衡连源酸督广在瞬时万变的比赛场上，要能清除看清对包室宗某胜脱倒方和我方队员的位金信山频少末众载置置、距离、运动方向和速度，要精确判断球的距离、方向和速度等等，所以经常从事跑球运动，少年儿童的感觉和视觉的技能将大大提高，并且，运动系统、心血管系统、呼吸系统等要比不从事锻炼的学生发育得更加完善。
跑球运动的健身性与跑球考与料提运动的科学性紧密相连。跑球运动对抗相对激烈，技术较简单，不同阶段在技、战术方面有着不同的要求，符合学生身心发展规律，能有效地促进学生的生长和发育。跑球运动从篮球运动变化而来，在技烟直的务架照战术、比赛规则等方面有很多相似之处，这样，学生在跑球项目上打好后，再打篮球就很容易上手。在跑球运动的设计中，也关注到了学生的个体差异问题。跑球运动有着较强的考意粮易普及性，不同年龄段的孩子可能组织在一起打球，规则之一的"接到球后不准运球跑动"，能使年按护植校跑飞接龄小，个子矮的学生有更多的机会得到传来的球，使每个学聚副右斤生都能体验到运动的乐趣。
激发运动兴趣、培养学生终身体育的意识，使体育教育工作的放走后行沙物预重要理念。兴趣性是设计跑球运动项目时重点考虑的问题，因为学生只有对这个项目产生兴趣，他们才能全身心地投入其中，运动的爱好和习惯才会逐步形成。跑球运动独创了接球员接到球得分的方式，并且规定了得三分必须换人，使每个人都有机会为本方得分的增加出一份力，自豪感油然而生。集体的配合进攻与防守，也使学生感受到了自己的重要性，自信心就会大大增加。这一切又使学生更加有兴趣地投入到体育运动中去。
简易性是跑球运动的又一个重要设计理念。虽然随着国民经济的持续发展，我国基础教育的办学条件有了很大的改善，但各地、各校的差异仍然很大，许多边远地区、农村地区无力投入足够的经费建设体行影职重体育场地和购买体育器材又输促还左云。再者，我国的社会公共体育设施还相当落后，学校之外的健身企协场所少之又少，不能径重重握衡析满足多数学生的健身需求。基于这些因素，跑球运动在设计上考虑以下方面的简易性，使这个活动在科学健身的基础上更易于普及推广。活动器材简易:跑球运动的用球一改别的球类项目的固定用球，它的取材特别广泛，几乎身边、周围的软质东西都可以拿来当球，像衣服团成的团、绳子捆成的团、麦草捆扎的团、废纸团成的团、报废的皮球等等都可以使用;运动场地简易:标准的比赛场地为篮球场，在平时的活动中，只要有一块略大些的平整地面，在地面两端画上两个圈就可以比赛，不需要任何的球门、球圈;比赛规则简易:跑球规则取之于篮球规则，但经过大大的简化，只保留一些能激发学生运动兴趣，使学生兴高采烈"玩"起来的简单规则。因此，跑球运动就具有很高的易普及性，能够满足学生的兴趣和需要，在一定程度上达到"健康第一"的目标，促进学生身心健康的发展。所以说跑球运动是目前"性价比"最高的球类运动!
作为一种集体活动项目，跑球运动对参与成员有着十分重要的教育功能。目前，中小学生中独生子女占绝大多数，不少孩子是家中的"小太阳"，往往具有较强的自我中心倾向，对家庭和老师有着强烈的依赖心理。面对陌生的环境，许多孩子表现得束手无策，不善于与人交往。长此以往，就会影响学生的心理健康，长大后不能很好的适应社会。跑球运动不允许持球跑动，更加看重本队成员之间的合作配合，所以对于提高学生的心理健康水平、意志品质和社会适应能力具有重要的促进作用，是综合素质获得发展最重要的途径之一。在各地学校场地器材尚不充足的今天，利用跑球运动培养保持学生良好的人际关系、团体意识和合作精神，形成积极进取、乐观向上的生活态度，不失为一种简捷、有效的途径。另外，跑球运动对于提高学生的组织纪律性差有着良好的教育性。大家知道，纪律性差的学生比较容易违规，对学生自身的发展和学校、班级的教育、教学、管理造成困难，由于跑球运动有着鲜明的规则，这些学生经常参加这个活动，无形中就会培养起他们尊规守纪的良好习惯，从而在各个方面也都能得到提高。
正式的比赛场为篮球场地，在场地两端的中间距端线4米处为圆心画半径分别为0.8米和2米的同心圆，小圆为接球区，小圆与大圆之间的圆环为禁区(图上没有标出，实际的比赛中还有中线和罚球线)。在正式的比赛中有边界的限制。非正式比赛的场地可为任何形状的、大小合适的平整地面，以自然地形为约定边界，然后在对角画上圆圈即可。
正式比赛的器材为充气程度80%左右的排球，目的是能很好的控制球而又不使球的反弹过大，增大滚动阻力。非正式比赛还可取用衣服、纸、麦草等软质东西做成的大小合适、重量适中的球状物。
⑴上场人数:
比赛时，每队上场七人，其中一人为接球员。队员因伤或其他原因可以换人，但必须通知裁判，在比赛成"死球"时进行。
⑵比赛时间
正式比赛时间为30分钟，分为上下两场，每场15分钟，中场休息5分钟，每半场双方可有半分钟暂停。
⑶得分与胜负判定
接球员在不犯规的情况下控制球(球不能触地)3秒钟以上，即得一分，直接接到本队队员从中线以后投来的球而不被其他任何队员触碰得两分。上、下场累计计分。比赛结束，以得分多者为胜。如出现得分相同的情况，则打加时赛，哪队首先得分哪队胜。
①接球员可自由在圈内移动，并可做出防守、阻拦动作。脚可踩线但任何脚不得出圈。每队每得三分必须换一名接球员，全队轮流，未轮完之前不得重复，不到三分换人或超过三分没有换人则被扣除一分。接球员不能直接接本队队员从边线或对方圈前发来的球而得分;
②无球队员可在场内自由移动，但不得进入双方的接球圈，本队队员不能进入本方禁区;
③持球队员在接到球的瞬间可跑动三步(第三步为空中动作)，但如果球已停稳在手中，则不能跑动，只可以以一只脚为轴转动把球传出;
④持球队员必须在10秒之内将球传出。可以跳起传球，在落地之前求必须出手;
⑤有球一方在传球过程中不能出现两人同时触球的递球行为;
⑥球脱离控制，持球队员可在一只脚没有移动(可转动)的情况下捡球，其余任何队员也可以争球。但如果球移动较远，持球队员双脚移动后，在没有其他任何队员触球之前，本人不能第二次触球;
⑦争球的规定:Ⅰ、谁先触到球，球权归谁;Ⅱ、双方同时触球，两只手同时触球的比一只手触球的有优先获得球权;Ⅲ、如果双方都为一只手或两只手同时触球，那么双方可在1--2秒内争抢，如超时相持不下，则通过剪刀、包袱、锤的方式决定球权。一旦球权确定，在球未离开持球队员手中之前，任何人不得抢夺、打落;
⑧"侵人"犯规规定:进攻与防守队员应采用合理的技术进攻与防守，不得出现推、拉、挤、绊、抱、打等行为，不能出现不文明的言语等。
⑨上述规则全场累计违反七次者被罚下场，侵人犯规视情节轻重最多三次罚下场。
①比赛前，双方各出一人，用剪刀、包袱、锤的方式分别选择场地和开球权。得分后在对方小圈前发球。下半场双方交换场地，并由得分低的一方发球。
②对方出现违反上述规定的行为，己方在犯规地点相对应的场地边线外发球。
上述两种发球状况，对方都不得把守发球人。
跑球运动的基本技术较简单，主要包括:
传球技术是跑球运动的基本技术。由于这项运动不允许运球走动和持球跑动，只有通过传球使球移动，所以，传球技术显得尤为重要。传球的方式和准确性直接影响比赛的得分。跑球运动的传球技术同篮球一样，有长传、短传、背后传球、跳起传球、地滚传球等等技术手段。
接球技术也是一项比较重要的技术，是产生下一次进攻的根本。在跑球运动中，接球技术包括双手接球、单手接球、跳起接球以及接球后的动作等。其中的接球手法以及触球瞬间的身体保护是技术的关键。跑球运动的得分为圈内接球员接住球后得分，每位队员都有机会当接球员，接球技术的高低在这时就会关系到比赛的胜负问题。
防守技术包括防有球队员、防无球队员、防接球员。主要的技术动作为通过观察，分析判断被防守者的活动意图，通过身体的各个部位的移动，达到阻碍球的运动路线的目的。
摆脱技术为有球队员的摆脱和无球队员的摆脱。有球队员的摆脱是利用规则中的"一只脚可自由移动"作前后左右的跨步，从而设法脱离防守队员的防守范围，借机把球传给队友。无球队员的摆脱是通过快速的横向与纵向的移动与躲闪，使防守队员形成空档，从而向持球队员靠拢或接住传来的球。
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