黑芝麻桑来自椹糊的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里360百科的常见菜，黑芝麻桑椹糊口味属于，做法属类，但怎么做黑芝麻桑椹糊最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道黑甲刚牛京置芝麻桑椹糊吧~~
基本特点 补益肝肾，益智防衰基本材料 黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克跑，白糖20克。 制法:将黑降甲农芝麻、桑椹子、大米英器烟款背同组分别淘洗干净，一起菜满系握液由盾捣烂。沙锅内放清水3碗进支静宪煮沸后加入白糖，待糖尼何饭片述溶水沸后，徐徐放入捣烂的黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊状没阶怕妈富式吃调副即可。
菜谱名称
黑芝麻桑椹糊
所属类型
健到间束促含歌谈保皇么生康菜谱
黑芝麻100克，桑椹150克，大米50克，白糖20克。
将黑芝麻、桑椹子、大米分别淘洗干净，一起捣烂。沙锅内放清水3碗煮沸后加入白糖，待糖溶水沸后，徐徐放入捣烂的专善考黑芝麻、桑椹子、大米，煮成糊状即可。
功效
补益肝肾，益智防衰。
用法
每日适量食之，来自开水冲服，可常服。
应用
适于肝肾不足引你九企重露起的记忆力减退;一般人常服可益智延年。
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