本书针对这种"普及"人群最广的颈肩亚健康和疾病问来自题，邀请中医权威人士进破些福才行指导和讲解，从症状特360百科点的认识、自我经黑磁修立象层调治、日常保健锻炼和穴位自我按摩几方面入手，为您的颈、肩提不责供最安全、科学、全面的健康保健解决方案。
出版社:北京中体音像出版中心
出版日期:2009-6-12
ISBN:ISBN 7-88047-155-3
对象:中老年
系列:健康按摩
包装:高版VCD 1片装
主讲示范:王庆甫教授 北京中医药大学骨伤科研究所所长
快节奏的工作、学习和生活，使人们伏案和低头工作时间不断增长，也导致了颈肩疾病的发病率越来越高，这些劳损和疾病很是影响大众的身并脚证圆尔被香概尽沿笑体健康。
颈性头痛:简易头部运动防头痛
穴位按摩(合谷穴、风池穴、百会穴、太阳穴)
头部保健操--来自米字操
颈性眩晕:穴位按摩阻病企扬边(肩井穴、头维穴宗书矛解歌效民货治肥个、睛明穴、百会穴)
颈部疲劳综合症:
穴位按摩(风池穴、肩井穴、按摩面部、太阳穴、缺盆穴)
颈性视、听障碍:
穴位按摩(鱼腰穴、四白穴、太阳穴、睛明穴、百会穴、风池穴)
颈360百科椎病:
穴位按摩:上肢疼痛(合谷穴、外关穴、曲池穴、极泉穴)
肩背部疼痛(天宗穴、曲垣穴)
落枕:穴位按摩(肩井穴，风池穴、压痛点)
肩周炎穴位按摩:穴位按摩(肩髎穴、云门穴、阿是穴)
自我功能锻炼:蝎子爬墙、弯腰划圈、利用桌子锻炼
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