36B是指胸围为36英寸、罩杯为B的文胸码数。当我们搭配衣服或购买内衣时，文胸码数就显得尤为重要。了解自己的文胸码数，才能选到合适的尺码，让自己更加舒适自信。
想要知道自己的文胸码数，首先需要了解如何量算自己的胸围和罩杯尺码。
测量胸围的方法：用软尺测量胸前最丰满的部位，保证软尺和地面保持水平，记录下测量结果。如果是奇数尺码，向上取整；偶数尺码，则按照实际测量结果取整数。
测量罩杯的方法：用软尺绕胸最丰满的部位一周，然后减去胸围数值，两数之差再参照下面的表格得出罩杯尺码。
尺码表：
| 差值（英寸） | 罩杯尺码 |
|---|---|
| 0-1英寸 | AA |
| 1-2英寸 | A |
| 2-3英寸 | B |
| 3-4英寸 | C |
| 4-5英寸 | D |
| 5-6英寸 | DD |
| 6-7英寸 | DDD/E |
| 7-8英寸 | DDDD/F |
| 8-9英寸 | GG |
| 9-10英寸 | HH |
| 10-11英寸 | II |
36B的文胸围尺寸约为91.4厘米，罩杯深度约为10.16厘米。但是不同品牌、不同类别、不同款式的文胸，具体的尺寸可能会略有不同，因此在购买文胸时需要对比不同品牌和款式的尺码表，并根据自己的具体情况进行选择。
选购文胸时，除了了解自己的胸围和罩杯尺码外，还需要考虑其他因素，如胸型、肩带、材质等。以下是选购文胸时需要注意的几点：
1、胸的柔软度：选购文胸时，要根据自己的胸型和柔韧度，选择不同类型的文胸。若是柔软的胸型，可以选择集中型的衬垫文胸，让胸部更加丰满；若是较硬的胸型，就要选用薄杯型或无海绵型的文胸，更好地呈现自然效果。
2、材质：文胸的材质会对舒适度产生影响。一般来说，棉质和透气性好的材质更容易穿着舒适，但并不一定适合所有的情况。比如需要穿低胸装的场合，一些透气性差的材质就可以较好地保持文胸的型并让胸部更加挺拔。
3、肩带和后背设计：肩带和后背的设计也会影响着文胸的穿着效果。如果肩带较细，抗拉性不够，会使肩部感到压迫，长时间穿着的话，还可能导致坐骨神经疼痛等不良反应。而使用肩带宽、带有包边或加垫的文胸，则可以更好地分散压力，减轻肩部负担。
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