首先，36指的是胸围，也就是胸部周长的长度，单位为英寸。而80a则是欧洲的罩杯尺码，其中80指的是胸围的长度，单位为厘米，而a则是罩杯的大小，表示胸部与下胸围的差值为12-14厘米，也就是说胸部的凸出的程度较小。
要想购买合适的服装和内衣，了解自己的尺码是非常重要的。对于女性来说，胸围是最关键的尺寸之一。正确测量胸围的方法是，站立在镜子前，穿着没有厚重增厚垫的内衣，用软尺或者带标尺的绳子在最丰满的胸部位置水平地缠一圈，保证尺子不太紧或不太松，记录下所测得的数值。
需要注意的是，不同品牌的尺码标准可能不同，所以在购买衣物时最好结合自己实际的身材情况并参考品牌的尺码表进行选择。
在选择胸罩时，不仅需要考虑罩杯的大小，还需要结合自己的下围和肩带的松紧度进行综合考虑。
首先，胸罩的下围应该合适，既不能太紧也不能太松。如果太紧会导致不适和勒痕，而太松则无法有效的支撑胸部。一般来说，下围的长度应该与胸罩的尺码一致，而不是胸围的长度。例如，如果您的胸围为36英寸，下围为32英寸，则应选择32尺码的胸罩。
其次，肩带的松紧度也非常重要。肩带过紧会勒痕和不适，而过松则无法有效的支撑胸部。在穿着胸罩时，肩带应该被调整至合适的紧度，能够支撑胸部但不会勒痕。
了解自己的身体尺寸和正确的测量方法是选购衣物和内衣的基础。希望本文能够对大家在测量胸围以及选购合适的胸罩时有所帮助。
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