身高与腰围的关系对于合适的腰围具有重要的参考意义。165cm身高的女性，其合适的腰围应该在60-68cm之间。这一范围是通过多项医学研究结论得出的，可以较好地保证健康状态。
BMI指数（体重指数）是衡量身体体重与身高之间关系的指标。165cm身高的女性，BMI指数在18.5-23.9之间才算正常范围。如果腰围超出合适范围，那么需注意控制饮食，增加运动量，以维护正常的BMI指数。
随着年龄的增长，身体代谢逐渐减缓，脂肪堆积增加，进而影响腰围的合适范围。165cm身高的女性，在25岁以下，适宜腰围在62-68cm之间；25-35岁，适宜腰围在63-70cm之间；35岁以上，适宜腰围在64-72cm之间。
良好的饮食结构和适量的运动，对于控制腰围有积极的帮助。适量的有氧运动，如散步、游泳、慢跑等，可以帮助消耗脂肪，减少腰围；而高油脂、高热量的食物，对于增加腰围有不利影响。
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